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ブログ
筋肉痛を早く改善させる簡単な方法
膝痛予防、水がたまるとはどういうこと？
年齢を重ねるとともに多くなってくるお悩みが、膝の痛み。
当院では男性よりも女性の方が多く悩まれている感じがします。
そして膝が痛い方のお話しでよく耳にするのが「膝に水が溜まって病院で抜いた」という話。
ストレスに負けず日々の生活を豊かにする簡単な方法
現代人は日々仕事、対人関係、生活などでストレスを感じております。
それの受け取り方（感性）により人によってストレスになることは違います。
その感性を磨き、ストレスを感じにくくするメンタルトレーニング方法をお伝えしようと思います。
健康寿命を意識してみませんか？
今月のCity Lifeの記事に健康寿命のことが書いてありました。
今回はその中から引用させて頂きます。
より詳しく知りたい方はCity Life 6月号を読んでください。
5月病の原因と簡単な予防、治療法
季節の変わり目で増える腰痛の簡単な対策
今日はかなり温かくなりましたね！
しかし、明日以降天気下り坂で寒くなるみたい。。。
そんな季節の変わり目で天気、気温がころころ変わるこんな時期、
ぎっくり腰などで腰痛が出てくる人、もともとあった違和感がひどくなる人、増えています！！
では、そのようにならないための簡単な対策を伝授していきます。
ラグビーアメフトなどのコンタクトスポーツでよく見るバーナー症候群の原因、症状
野球などの投球障害で肩を上げると痛いインピンジメント症候群の原因と症状、改善法
インピンジメント症候群、あなたは聞き馴染みがありますか？
あるという方は野球などのスポーツをしていたか、スポーツ障害に詳しいですね♪
ではそんなインピンジメント症候群について詳しくみていきましょう！
